Строительство деревянных домов

строительство деревянных домов

Строительство, отделка, ремонт
» » Скоростное жиросжигание: объемы тают моментально. Есть жесткий и мягкий вариант.

Скоростное жиросжигание: объемы тают моментально. Есть жесткий и мягкий вариант.

Вчера в магазинной очереди случайно встретилась с маминой подругой. Разговорились, и я невзначай спросила, зачем ей так много молока — целых три пакета! Когда я приготовилась слушать рецепт пирожков или ватрушек, ответ меня ошарашил: «Как зачем, худеть будем вместе с дочкой!»

 

 

 

 

молокочай для похудения

Молокочай для похудения

Худеть на молоке? Это что-то новое. Но эксперт в похудении тетя Таня, которая всегда была полной, а тут резко похудела на 30 килограмм, внушила мне доверие к молочной диете. В принципе, это даже не диета, а разгрузочный день. И употреблять нужно не цельное молоко, а правильно заваренный на нём чай.

Мало кто догадывается о скрытых возможностях этого вкусного напитка. Чай с молоком облегчает усвоение жиров, ускоряет метаболизм, выводит лишнюю жидкость из организма и обладает желчегонным действием. Сегодня «Копилочка Полезных Советов »  расскажет тебе, как приготовить молокочай и правильно употреблять его для похудения.

молокочай для похудения

Важно отметить, что жесткий разгрузочный день на молокочае можно проводить не более чем один раз в неделю, если у тебя нет противопоказаний по состоянию здоровья. Ни в коем случае не делай такую разгрузку несколько дней подряд! Было бы отлично проконсультироваться с врачом перед употреблением напитка. Мягкий вариант молокочайной диеты смотри в конце статьи.

 

Чтобы приготовить напиток для похудения, тебе понадобится 4 ч. л. зеленого или черного чая и 1,5 л нежирного молока. Поставь молоко на плиту и доведи до кипения. Затем немного остуди, сними молочную пенку и добавь чайную заварку. Накрой крышкой и, периодически помешивая, дай напитку настояться 30 минут. Храни его в холодильнике, на открытом воздухе или в термосе молокочай быстро прокисает.

молокочай для похудения

Пей напитокпо 200 мл каждые пару часов. Обязательным условием этой однодневной диеты является употребление обычной воды в объеме не менее двух литров. Это компенсирует недостаток жидкости в организме и дополнительно очистит организм. Кроме молокочая и воды, в этот день нельзя есть и пить ничего другого. Но голода особо не ощущается, молокочай хорошо снижает аппетит.

Во время разгрузочной диеты организм очищается от шлаков и токсинов, которые являются основной причиной нарушенного обмена веществ и лишнего веса. Если во время применения напитка ты почувствуешь недомогание, упадок сил и общую слабость, диету надо прекратить. Лучше начать позже, с более щадящего варианта.

молокочай для похудения

 

На время этой диеты сахар и хлебобулочные изделия лучше не есть. В один из приемов пищи, которые можно менять местами, нужно обязательно выпивать стакан молока. Такой план питания рассчитан на неделю, не более. После диеты небольшими порциями можно вводить каши, отварное мясо, вареные и тушеные овощи, фрукты.

ЩАДЯЩАЯ МОЛОЧНАЯ ДИЕТАЗавтрак: стакан нежирного молока, можно с 1 ч. л. мёда, или молочного чая.Второй завтрак: один апельсин или грейпфрут.Обед: 200 г отварного мяса (лучше курица) или рыбы с зеленью.Полдник: стакан нежирного йогурта или молока с мёдом.Ужин: 200 г тушеных овощей или овощного супа, запеченной рыбы, винегрета.молокочай для похудения

Для усиления эффекта молочно-чайную диету можно объединить с легкими физическими упражнениями.

 

Нужно не только употреблять жиросжигающие коктейли и другие напитки для похудения, необходимо следить за своим привычным рационом питания. Соблюдай баланс белков, жиров, углеводов, и вскоре ты распрощаешься с лишними килограммами.

Напиши нам в комментариях свое мнение по поводу молочной диеты. Как ты думаешь, какие продукты питания помогают уменьшить вес? И не забудь показать рецепт молокочая друзьям в социальных сетях!

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

Контакты:
Адрес: Светловская, 17-г, 121287, Москва,
Телефон:+7 971-921-16-24, Электронная почта: contact@rekvartira.ru дома из дерева
Скоростное жиросжигание: объемы тают моментально. Есть жесткий и мягкий вариант.

Опубликовано 12.06.2018, автором , в разделе Новости компании

возможно вас заинтересуют другие предложения:
Обычный, травяной и малиновый чай при простуде, гриппе, ангине...

Начиная лечение простуды, приходится делать выбор: поскорее убрать неприятные симптомы или просто...

29 янв 2018
Финиковая диета: минус 12 кг за 10 дней! Польза, особенности и противопоказания...

Финиковая диета – монодиета, предполагающая потребление одного продукта, замечательный вариант для...

12 июн 2018
Сгущёнка в домашних условиях за 15 минут...

Сгущенное молоко — это и лакомство и способ консервации очень полезного и вкусного продукта....

01 янв 2018
Мягкий пол для детской комнаты...

Текстиль – то, что может сделать жилье по-настоящему уютным. Толстые коврики и половички так и...

07 май 2018
Топ-20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ...

Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними...

13 дек 2017
Дети — цветы жизни? Прополка и удобрение. Личные наблюдения...

Последние 3 года я работаю педагогом дополнительного образования и постоянно общаюсь с детьми и...

14 мар 2018
Возрастной жир убрался без грамма химии! Именно так худели наши бабушки, запиши…...

Среди множества диет порой бывает сложно выбрать достаточно подходящую, чтобы легко переносилась и...

13 фев 2018
Весенний чай из веточек...

Говорите, в вашем саду сейчас ничего нет, кроме голых деревьев? Они то нам и нужны. Точнее – их...

16 апр 2018
Открываем дачный сезон: как разбудить сад после зимы...

- Бабуля, я весну раскопал! Если с осени вы позаботились о своем саде: побелили деревья, опрыскали...

07 мар 2018
Как приготовить сидр? Изготовление сидра в домашних условиях: рецепты...

ехнология изготовления слабоалкогольного напитка из яблок известна уже несколько столетий....

21 мар 2018
"Если дом дало государство, пусть оно его и ремонтирует"...

Есть у моей мамы знакомая, в школе еще вместе учились. Пусть будет тетя Лена. Обе они уже на...

18 мар 2018
Превращаем старое кресло в новое...

Сегодня я поделюсь с вами тем, как я реализовала эту задачу в отношении некоторых предметов своей...

05 май 2018

 

вверх