Строительство деревянных домов
строительство деревянных домов
Строительство, отделка, ремонт
» » КАК БЫТЬ БЛИЖЕ К ПРИРОДЕ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

КАК БЫТЬ БЛИЖЕ К ПРИРОДЕ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

Многим жителям мегаполисов остро не хватает природы. Со временем люди чувствуют себя напряженными, утомленными, им не удается расслабиться и привести свой внутренний мир в гармоничное и спокойное состояние.

Ученые отмечают, что даже короткое время на природе помогает успокоиться и почувствовать себя счастливым. Представляем вам несколько простых приемов, которые помогут приблизиться к природе, даже если вы живете в таких крупных городах, как Москва или Петербург.

1 (2) (650x390, 338Kb)

Дача

Для того, чтобы отдых был максимально эффективным, важно соблюдать несколько правил:

На участке должны присутствовать все четыре стихии. Земля и воздух там есть по умолчанию. Нужно хотя бы иногда разводить огонь, чтобы посидеть возле него. И обязательно решите вопрос с водой: если на участке есть водоем – замечательно, а если его нет, то вам поможет строительство фонтана на даче.

Не стоит устраивать «огородные марафоны» каждый день – помните, что вы приехали, чтобы отдыхать. Полежите в гамаке, посидите на крыльце с книжкой, прогуляйтесь по лесу.

В тоже время работа с растениями помогает снять стресс и почувствовать себя увереннее и спокойнее.

Минимизируйте информационный поток: не смотрите телевизор, не пользуйтесь смартфоном и компьютером, присутствуйте в моменте.

1 (3) (612x700,591Kb)

Сады и парки

Для тех людей, у которых нет своей дачи и возможности выезжать в загородные отели, отличным решением станут регулярные прогулки по паркам и садам. Тенистые зеленые аллеи, свежий воздух, весело журчащие и искрящиеся на солнце фонтаны садовые, поющие птицы и неспешный ритм – буквально за полчаса вы почувствуете себя лучше.

Найдите рядом с домом парк и ходите в него хотя бы 2-3 раза в неделю, а лучше каждый день!

Пешие прогулки вдоль воды

Наличие природных водоемов в городе – большое преимущество. Сильнее всего в этом отношении, конечно, повезло петербуржцам, но и в других городах нашей страны есть реки, пруды, водохранилища и даже моря.

Если вы чувствуете себя уставшим, выйдите и просто идите вдоль воды несколько километров. Постарайтесь взять ровный, спокойный темп, не спешить, но и не идти слишком медленно. Сосредоточьте внимание на том, что видите вокруг себя – какого цвета вода, летают ли чайки или другие птицы, смотрите на небо, на облака – вы не заметите, как станете глубже дышать и начнете улыбаться.

Но даже если большой воды в вашем городе нет, стоит не забывать о пеших прогулках. Цифра в 10000 шагов в день несколько усредненная, но это неплохой порог, к которому стоит стремиться каждому.

1 (1) (700x700, 691Kb)

Автор: ogorod.mirtesen.ru

Контакты:
Адрес: Светловская, 17-г, 121287, Москва,
Телефон:+7 971-921-16-24, Электронная почта: contact@rekvartira.ru дома из дерева
КАК БЫТЬ БЛИЖЕ К ПРИРОДЕ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

Опубликовано 11.07.2019, автором , в разделе Новости компании

возможно вас заинтересуют другие предложения:
УНИВЕРСАЛЬНАЯ РАСКЛАДНАЯ ДАЧА...

Необычный и много функциональный дом-трансформер он российского народного умельца. В нем можно...

12 июн 2018
Коттедж в стиле кантри в Екатеринбурге...

Дизайнер создала настоящую загородную резиденцию: разбавила фермерский интерьер цветочными узорами,...

19 окт 2017
35 идей для душа на даче...

Принять прохладный душ прямо на открытом воздухе — нормальное желание, особенно если вы только что...

12 июн 2018
18 бассейнов и летних душей для дачи своими руками...

Лето, дача, красота! Ну и как же там без воды - помыться, поплескаться, поплавать? Да никак!...

03 май 2018
«Лужники» и «Зарядье» стали объектами мирового уровня...

Интервью заместителя мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Марата...

29 дек 2017
Марат Хуснуллин: «Лужники» и «Зарядье» стали объектами мирового уровня...

Интервью заместителя мэра Москвы по вопросам градостроительной политики и строительства Марата...

29 дек 2017
25 маркетинговых приемов, которыми мы сыты по горло...

Порой маркетологи используют запрещенные ходы, для того чтобы заставить нас купить определенные...

09 май 2018
«Москва стала городом не для машин, а для людей»...

Марат Хуснуллин о градостроительном развитии столицы, программе реновации и создании уникальных...

20 дек 2017
Марат Хуснуллин: «Москва стала городом не для машин, а для людей»...

Марат Хуснуллин о градостроительном развитии столицы, программе реновации и создании уникальных...

20 дек 2017
Марат Хуснуллин: «Весь мир к нам будет ездить учиться реновации»...

«Изучив весь мировой опыт по частям, видим, что пока только мы решились внутри мегаполиса взять и...

20 ноя 2017
Марат Хуснуллин: «Весь мир к нам будет ездить учиться реновации»...

«Изучив весь мировой опыт по частям, видим, что пока только мы решились внутри мегаполиса взять и...

20 ноя 2017
Спальня на подиуме и стеклянные стены...

Как увеличить пространство в типовой квартире? Архитектор знает секрет: вынести одну из зон на...

24 май 2018

 

вверх